Terapia psicológica
Psicoterapia para afrontar los retos de la edad.
Los cambios son más fáciles con ayuda.
Estás atravesando una etapa que te enfrenta a cambios en tu cuerpo, en tu estado de ánimo y en tu entorno.
La juventud ha quedado atrás, el presente es complicado y el futuro incierto. Es un momento en el que puede que estés experimentando angustia, miedo o depresión.
¿Qué haré cuando me jubile? Ahora que ya no soy joven ¿qué sentido tiene mi vida? ¿Quién cuidará de mí en un futuro? Por más que lo intento, me cuesta asimilar los cambios de mi cuerpo (canas, arrugas, menopausia…). Mi sexualidad ya no es la que era y me preocupa. Estoy perdiendo amigas y me siento sola….
Cumplir años no es un asco.
Pero sí lo es que sientas emociones dolorosas por ello, ignores qué recursos tienes para tomar decisiones de futuro o desconozcas cómo adaptar tu vida a las nuevas circunstancias.
