Psicóloga en Menorca

A vivir que son 100 años

La vida te invita a recorrer su camino y yo quiero acompañarte en tu viaje.

Es un camino que, con la edad, a veces puede hacerse cuesta arriba, pero es un privilegio pasear por él durante largo tiempo.

Antes de hacer el viaje conmigo, tienes que saber un poco más quién soy.

Me llamo Rosa, soy psicóloga. En la foto puedes verme con mis padres y mi hermana pequeña Olga.

Psicóloga en Menorca

Te la muestro porque sigo siendo esa niña solo que con unas cuantas capas más de experiencia y sabiduría, igual que tú.

Psicóloga en Menorca

En la madurez no somos una copia desmejorada de nuestro «yo» anterior. En mi imaginación, somos como muñecas rusas, atesorando en nuestro interior todas nuestras identidades del pasado.

Desde que tengo memoria mi interés ha estado ligado a la lectura. Crecí sin televisión, rodeada de libros y esta pasión por sumergirme en el devenir de los personajes y la fascinación por la mente y las cuestiones universales es la que me llevó a estudiar psicología.

Pero fue un viaje a Eslovenia, a un campo de refugiados de la guerra yugoslava, el que hizo que tú, hoy, estés leyendo esta historia.

En el tren, acompañada de un maletín beige (que aún conservo), manuales de Serbo-Croata y grandes expectativas, ignoraba lo duro que sería convivir con personas a las que la guerra se lo había arrebatado todo.

La experiencia como voluntaria me despertó a una triste realidad: las instituciones y las administraciones no siempre entienden ni atienden las necesidades de las personas a las que se supone que deben ayudar.

Y aquí empieza la historia.

Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida.

Esta frase de Pablo Picasso podría haberla dicho yo. No por la edad, sino por la necesidad de «hacer algo sin perder tiempo».

A la vuelta de Eslovenia, una compañera y yo nos asociamos para abrir un centro de día para personas mayores en el barrio de Les Corts, en Barcelona.

Lo bautizamos como Centro de día Ágora, porque transmitía nuestra filosofía: una atención centrada en las personas.

Y lo inauguramos con un programa distinto al que ofrecían las instituciones hasta ese momento, innovador y con nuestro toque personal: propuestas frescas, variadas y personalizadas tanto en las sesiones de psicoestimulación cognitiva como en los talleres de Tai-chi o arte terapia.

¿Sabes qué foto usé en los folletos de promoción del centro de día? Una imagen de mi abuela recibiendo a mi hermana en el aeropuerto; yo aparezco sonriente en segundo plano.

Confieso que a mi abuela no le gustó que me metiera en el proyecto del centro de día; como muchas personas de su generación, consideraba que los mayores son aburridos y no merecen atención.

Psicóloga en Menorca

Por suerte, mi socia y yo desechamos su recomendación de convertirnos en bailarinas de can-can en lugar de «ir detrás de los viejos».

Por 2 razones.

Porque no nos veíamos bailando y enseñando pierna, y lo más importante, porque para nosotras la vejez era una etapa de la vida igual de valiosa que las otras.

Olvídate de cumplir años y empieza a cumplir sueños

Psicología on line

Con el nacimiento de mi hija me animé a iniciar una etapa más tranquila en mi vida, cerca del mar.

Desde 2002 vivo en Ferreries, un pueblo de Menorca de 4.000 habitantes.

Un lujo.

Aquí estoy, una mañana de primavera, hacia Cala Mitjana.

Aunque… ¿sabes cuál es el mejor regalo que me ha brindado la isla?

No son los paseos.

Es la oportunidad de seguir trabajando con personas que tienen grandes conocimientos, adoran relacionarse y son maestras en el arte de conversar y explicar historias.

La edad les ha dado lo que en psicología llamamos inteligencia cristalizada.

Los paseos me recuerdan a la psicoterapia

Empiezan con un pequeño paso por un camino polvoriento que, aunque a veces se hace largo, siempre termina con un cambio de paisaje.

Conecto bien con esa generación. Quizás es la tuya. Gente que nació antes del boom del consumismo y aprecia el valor de las cosas (nada se desecha y si algo se rompe, se arregla).

Yo aplico el mismo valor.

En mi vida personal con la economía colaborativa: recupero, arreglo, reúso, compro, vendo, regalo, intercambio…

Como psicóloga, con los recursos del paciente: transformo problemas en soluciones.

Me gusta decir que «transformo problemas» para aportar bienestar.

¿Quieres que «transformemos» tu problema?

Estas son mis herramientas.

  • Terapia psicológica
  • Sesiones de psicoterapia

    Te doy apoyo profesional para afrontar los cambios y retos que vives en tu nueva etapa vital de la madurez o la vejez.
    .

  • Descubre el servicio
  • Grupos terapéuticos
  • Grupos de apoyo para cuidadoras.

    Ofrezco un espacio para compartir tu situación y conseguir recursos para prevenir o superar el «burn out» del cuidador.

  • Descubre el servicio
  • Estimulación Cognitiva
  • Estrategias y estimulación para conseguir más autonomía.

    Ayudo a personas con limitaciones físicas y/o cognitivas a conseguir más libertad y calidad de vida.

  • Descubre el servicio

La vejez empieza cuando se pierde la curiosidad

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Si quieres saber un poco más acerca de mí, te doy algunas pinceladas sobre mi CV.

Accede a mi C.V.

Saber envejecer es la mayor de las sabidurías y uno de los más difíciles capítulos del gran arte de vivir; o eso decía el filósofo Suizo Henri-Frédéric Amiel.

Sé que eres sabia.

Contacta conmigo y te ayudo