{"id":4200,"date":"2022-01-07T18:46:08","date_gmt":"2022-01-07T16:46:08","guid":{"rendered":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/2022\/01\/07\/sindrome-del-cuidador-cremat\/"},"modified":"2024-01-19T20:42:49","modified_gmt":"2024-01-19T18:42:49","slug":"sindrome-del-cuidador-cremat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/sindrome-del-cuidador-cremat\/","title":{"rendered":"S\u00cdNDROME DEL CUIDADOR CREMAT"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>s\u00edndrome del cuidador cremat<\/strong> es produieix quan una persona ha de fer-se c\u00e0rrec d&#8217;una altre que pateix limitacions f\u00edsiques, cognitives o mentals.<\/p>\n<p>Ser persona cuidadora \u00e9s un rol i una ocupaci\u00f3 que pot assumir-se de dues maneres: Progressivament a mesura que un familiar va envellint i va perdent autonomia, o de manera sobtada a causa d&#8217;un accident o d&#8217;una malaltia.<\/p>\n<p>En la gran majoria dels casos, l&#8217;atenci\u00f3 directa i les cures recauen en la fam\u00edlia, habitualment la parella o alguna filla o fill. Aquest rol de cuidador principal li exigir\u00e0 reorganitzar la vida familiar, laboral i social en funci\u00f3 de les necessitats del familiar, fins a arribar a una dedicaci\u00f3 total di\u00e0ria, moltes vegades en detriment de la seva pr\u00f2pia fam\u00edlia nuclear.<\/p>\n<p>Gran part de cuidadors de persones dependents pateixen una sobrec\u00e0rrega f\u00edsica, psicol\u00f2gica i emocional, especialment quan tenen poc suport, sigui familiar, econ\u00f2mic o institucional. Poden patir <a href=\"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/grups-terapeutics\/\"><strong>la s\u00edndrome del cuidador cremat o s\u00edndrome de sobrec\u00e0rrega del cuidador (burn out)<\/strong><\/a> per exposici\u00f3 perllongada a l&#8217;estr\u00e9s.<\/p>\n<p>El cuidador cremat arriba a tenir uns nivells d&#8217;estr\u00e8s que afecten seriosament la seva salut i la pr\u00f2pia cura. Entendre qu\u00e8 \u00e9s la s\u00edndrome del cuidador cremat, per qu\u00e8 es produeix i recon\u00e8ixer que ho est\u00e0 experimentant, \u00e9s el primer pas perqu\u00e8 el cuidador busqui l&#8217;ajuda que necessita.<\/p>\n<blockquote><p>Moltes vegades, demanar ajuda es viu amb un sentiment de culpa i frustraci\u00f3, es percep que \u00abest\u00e0 malament\u00bb demanar-la b\u00e9 per considerar que la cura \u00e9s una responsabilitat absolutament seva o perqu\u00e8 pensa que ning\u00fa sabr\u00e0 cuidar al seu familiar com ell ho fa\u2026El que ha de pensar el cuidador \u00e9s que ha d&#8217;estar en forma i amb energia per a poder cuidar i que demanar ajuda per ell\/a es ajudar al seu familiar.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Alguns dels primers s\u00edmptomes que poden ser indici de sobrec\u00e0rrega son:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Esgotament f\u00edsic i mental.<\/li>\n<li>Ansietat<\/li>\n<li>Sentiments de tristesa<\/li>\n<li>Irritabilitat<\/li>\n<li>\u00a0A\u00efllament social<\/li>\n<li>Alteracions del son.<\/li>\n<li>Per a prevenir-ho \u00e9s important:<\/li>\n<li>Estar ben informada de l&#8217;evoluci\u00f3 de la malaltia del familiar, per a no crear falses expectatives.<\/li>\n<li>Atendre a les necessitats pr\u00f2pies i saber on estan els l\u00edmits per no for\u00e7ar-se m\u00e9s enll\u00e0 i emmalaltir<\/li>\n<li>\u00a0Compartir amb l&#8217;entorn de confian\u00e7a, la sobrec\u00e0rrega tant en l&#8217;\u00e0mbit pr\u00e0ctic com emocional<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La s\u00edndrome del cuidador cremat es produieix quan una persona ha de fer-se c\u00e0rrec d&#8217;una altre que pateix limitacions f\u00edsiques, cognitives o mentals. Ser persona cuidadora \u00e9s un rol i una ocupaci\u00f3 que pot assumir-se de dues maneres: Progressivament a mesura que un familiar va envellint i va perdent autonomia, o de manera sobtada a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4580,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-4200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grups-terapeutics-ca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4200"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4604,"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200\/revisions\/4604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rosasolapsicologia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}